UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para gozar uma vida plena, a nutrição é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processado